Что выбрать для рефлексии: грустную музыку или поп-музыку?
Выбор музыки для саморефлексии — это личный и субъективный процесс, но есть несколько общих рекомендаций, которые могут помочь. Сначала подумайте о настроении, которое вы хотите создать. Вы хотите чувствовать себя спокойным и расслабленным или вдохновленным и заряженным энергией? Подумайте о темпе, ритме и инструментовке музыки и песни и о том, как это влияет на ваше […]